Gas sparen bedeutet Geld sparen! Nur wie geht das am besten? Mit unseren Tipps ganz einfach. Let's go!
Es sind die kleinen Dinge, die Großes bewirken können. Das gilt auch fürs Gas sparen. Richtig heizen, sinnvoll lüften, sparsam Warmwasser verbrauchen oder direkt eine energetische Sanierung planen: Dein Geldbeutel freut sich und die Umwelt ebenso. Wir teilen die besten Tipps zum Gas sparen und wie du die Kosten für deine Gasheizung senken kannst. Mach mit, sei smart!
Datum: 30. Januar 2026 | Lesezeit: 7 Minuten
Am sparsamsten heizt du, wenn du die Raumtemperatur an den Nutzungszweck deiner Zimmer anpasst. Heißt: Räume, in denen du dich tagsüber häufig aufhältst, dürfen etwas wärmer sein. Also beispielsweise im Wohnbereich oder im Büro. In weniger genutzten Räumen kann die Temperatur dagegen niedriger eingestellt werden. Dabei gilt: Jedes Grad weniger spart satte 6 % Heizkosten.
Wichtig: Räume komplett auskühlen zu lassen, ist keine gute Lösung. Kalte Wände erhöhen das Risiko für Schimmel und beim Wiederaufheizen wird unnötig viel Energie verbraucht. Eine gleichmäßige, angepasste Grundtemperatur ist daher effizienter.
Wo du die Wärme aber definitiv reduzieren kannst, sind die Schlafräume. Das tut übrigens auch deiner Schlafhygiene und deinem Wohlbefinden gut. Wichtig: denk abends daran, die Heizungen in den Wohnräumen herunterzuregeln, wenn sie nicht genutzt werden. Und überhaupt: Je geschickter du Energien kombinierst, desto günstiger wird es für dich. Auch beim Heizen mit Strom sparen natürlich möglich.
Wohnbereiche | Temperatur |
Wohnen, Arbeiten, Kids | 20 °C |
Küche | 18 °C |
Schlafzimmer | 17 °C |
Unbenutzte Räume | 16 °C |
1. Winterputz für den Heizkörper.
Staub und Schmutz können die Leistung deines Heizkörpers abschwächen. Staub deine Heizung regelmäßig ab. In der Küche bekommst du mit Spülmittel und Wasser Fett ganz easy ab.
2. Bahn frei für die Wärme.
Kommoden, Möbel, Kisten – all diese Dinge verhindern, dass die heiße Luft in den Raum fließt. Richtig heizen geht nur, wenn dein Heizkörper freigeräumt ist.
3. Teppiche als neue Fußbodenheizung.
Teppiche isolieren von unten und machen den Raum viel gemütlicher. So musst du auch weniger heizen und sparst Heizkosten.
4. Smart-Thermostate für deine Heizung.
Moderne Thermostate steuern die Raumtemperatur für verschiedene Tageszeiten automatisch. Ideal, wenn's schon eine Temperatur-Steuerung gibt.
5. Heizkörper warm einpacken.
Isolierfolie hinter den Heizkörpern & -rohren hilft die Wärme im Raum zu halten. Isolierfolie gibt's schon für wenige Euro im Baumarkt.
6. Fenster & Türen dichthalten.
Rollos, dicke Vorhänge und Zugluftstopper helfen nachts den Raum zu isolieren. Wärme bleibt so drinnen. Unnötiges Heizen wird verhindert, Kosten für die Gasheizung sinken.
7. Fußbodenheizung easy regeln:
Die gleichmäßige Verteilung kann gut genutzt werden, um die Temperatur um ein bis zwei Grad zu senken. Der Unterschied: Kaum spürbar. Der Gasverbrauch: Fällt ordentlich!
8. Nachtabsenkung nutzen:
Manchmal gibt's die Möglichkeit Temperatur nachts oder bei längeren Abwesenheiten zu senken. Das lohnt sich und kann spürbar zur Energieeinsparung beitragen.
Am effektivsten ist das Stoßlüften! Dabei wird die verbrauchte Luft schnell durch frische ersetzt, die Luftfeuchtigkeit sinkt und Schadstoffe werden abtransportiert. Frischer riechen tut´s auch direkt, oder? Merke: Stoßlüften ist wichtig und immer besser als ein dauerhaft gekipptes Fenster. Gerade in den kalten Monaten geht dadurch nämlich viel Wärme verloren und das Mauerwerk kühlt aus.
Denk dran, beim Lüften die Heizkörper abzudrehen und achte bei deiner Lüftungsroutine außerdem auf die Jahreszeit. Allgemein kannst du dir merken: Je wärmer, desto seltener, dafür aber länger solltest du lüften. Ganz genau bedeutet das: Lüfte im Sommer jeweils 25 Minuten morgens und abends und im Frühling oder Herbst drei bis vier Mal am Tag jeweils 10 bis 15 Minuten. Im Winter darf es deutlich kürzer sein: Drei Mal am Tag etwa drei bis fünf Minuten reichen aus.
Vielleicht kennst du das: Die Heizung gluckert oder wird nicht richtig warm. Dann kann es helfen, den Heizkörper zu entlüften, damit eingeschlossene Luft entweicht und das Heizwasser wieder ungehindert zirkulieren kann.
Manuelles Entlüften ist jedoch nicht immer notwendig. Manche Heizungsanlagen verfügen bereits über eine automatische Entlüftung. Diese erkennst du daran, dass am Heizkörper kein klassischen Entlüftungsventil vorhanden ist.
Wenn die Heizung nach dem Entlüften weiterhin nicht richtig warm wird oder Unsicherheit besteht, ist es sinnvoll, einen Fachbetrieb oder die Hausverwaltung zu kontaktieren.
Was du brauchst: Entlüftungsschlüssel (Vierkantschlüssel), Handtuch und ein Gefäß.
Und so gehst du vor:
Dreh das Thermostat auf die höchste Stufe.
Stell oder halt das Gefäß unter das Entlüftungsventil.
Dreh das Ventil vorsichtig mit dem Entlüftungsschlüssel auf, bis du ein leises Zischen hörst.
Lass das Ventil so lange offen, bis Wasser kommt und das Zischen aufhört.
Dreh das Entlüftungsventil wieder zu – fertig!
Egal ob im Wohneigentum oder in der Mietwohnung im Mehrfamilienhaus: Meistens hast du Zugriff auf deine Gastherme und kannst diese flexibel einstellen, um sie auf deine Bedürfnisse zu optimieren und Kosten zu sparen. Worauf du dabei achten kannst? Bitteschön:
Stell die Heizzeiten smart ein!
Check die Heizzeiten an der Gastherme und nutze Absenk- und Abschaltzeiten für Nacht und Tag, besonders wenn dein Haus schlecht gedämmt ist. So kannst du ordentlich Gas sparen.
Check die Warmwassertemperatur!
Denn: 55 bis 60 °C reichen locker. So sparst du nicht nur Energie, sondern verhinderst auch die Bildung von Legionellen. So wollen wir das!
Geh in den Sommermodus!
Klingt gut? Ist auch so, denn im Sommer kannst du deine Gastherme komfortabel auf Sommerbetrieb umstellen. Das schaltet sie komplett aus und verhindert, dass du unnötig Gas verbrauchst.
Nutz Eco-Modus und Zeitschaltfunktionen!
Nachts immer heißes Wasser verfügbar und du brauchst es gar nicht? Dann check mal, ob deine Gastherme Eco-Modi oder Zeitschaltfunktionen anbietet.
Plan einen jährlichen Check-up ein!
Jedes Jahr vor der Heizperiode solltest du deine Gastherme professionell überprüfen lassen. Eine gut gewartete Therme kann die Heizkosten um 5-10 % senken. Die Wartungskosten können auf dich als Mieter:in umgelegt werden, wenn das im Mietvertrag vereinbart wurde.
Lass einen hydraulischen Abgleich durchführen!
Sind deine Heizkörper gleichmäßig mit Heizwasser versorgt, vermeidet das unnötigen Gasverbrauch. Als Immobilienbesitzer:in kannst du dir für den Abgleich Zuschüsse bis zu 20 % der Kosten sichern, sowohl über die Bundesförderung für effiziente Gebäude als auch über die BAFA bei umfassenderen Heizungsoptimierungen.
Der erste Gedanke beim Gas sparen gilt meist der Heizung. Doch oft läuft die Warmwasserbereitung ebenfalls über die Gasheizung. Ist das bei dir Zuhause der Fall, geht ein großer Teil deiner Energiekosten auf dein Warmwasser-Konto. Bedeutet: Gehst du mit warmem Wasser achtsam um, kannst du auch hier deine Gaskosten mächtig senken. Zwei Haupttipps: Weniger Wasser verbrauchen UND es weniger aufheizen!
Achte zum Beispiel darauf, das Geschirr nicht mehr für den Spülgang in der Spülmaschine vorzuspülen – das schafft sie ganz alleine! Lass beim Zähneputzen kein warmes Wasser laufen und nutz fürs Händewaschen kaltes Wasser. Vielleicht kannst du dich auch damit anfreunden, deine Duschzeiten auf den Prüfstand zu stellen, denn pro Minute sparst du je nach Duschkopf bis zu 15 Liter Warmwasser; bei Regenduschen sind es sogar 20. Übrigens: Eine Duschdauer von acht bis zehn Minuten ist ideal, aber du solltest immer so lange duschen, wie du es benötigst. Und für Superfixe: Wenn dein Wasser in der Dusche einen Moment braucht, bis es warm wird, fang doch das noch kalte Wasser in einem Eimer auf – perfekt für deine Pflanzen oder um zu putzen.
Ein Sparduschkopf mit Durchlaufbegrenzer oder mit Perlstrahler spart Warmwasser. Der Durchlaufbegrenzer sorgt mit einem Ventil / Dichtung dafür, dass weniger Wasser durch den Hahn fließen kann. Einsparung: - 50 % Verbrauch! Der Perlstrahler nutzt hingegen Luft, die beigemischt wird, um den Wasserstrahl voller wirken zu lassen. Die Einsparung ist noch krasser: Bis zu 2/3 weniger Wasser.
Stichwort Bodenreinigung: Bei Reinigungsmitteln mit Alkohol kann warmes Wasser die Wirksamkeit verringern, da der Alkohol schneller verdunstet. Merke: Bei den meisten Allzweckreinigern fährst du mit kaltem Wasser besser. Und: Sparsamer! Übrigens ist auf der Verpackung vermerkt, wenn du warmes Wasser benutzen solltest.
Wenn du einen Gasherd nutzt, verbrauchst du beim Kochen und Backen in der Küche ordentlich Gas. Doch mit ein paar einfachen Tricks kannst du deinen Gasverbrauch deutlich senken. Zum Beispiel: Koch doch mal mit Deckel – so bleibt die Wärme im Topf und dein Essen wird schneller fertig. Win Win! Achte außerdem darauf, nur so viel Wasser zu verwenden, wie du wirklich brauchst. Ein Dampfgarer-Topf ist hier super praktisch und schont nebenbei dein Gemüse. Und beim Backen? Greif lieber zur Umluft-Funktion statt zu Ober- und Unterhitze – das spart Energie und verteilt die Wärme gleichmäßig. Deine Pommes werden sich freuen!
Good to know: Strom und Gas sind enger miteinander verbunden, als du vielleicht denkst. In Deutschland wird weiterhin ein Teil des Stroms aus Erdgas erzeugt: 2025 wurden rund 60,6 Terawattstunden Strom, was etwa 14% der gesamten Stromproduktion entspricht. Das bedeutet: Wenn du Strom sparst, sparst du automatisch aus Gas. Eine ziemlich gute Sache, denn deinen Stromverbrauch kannst du im Alltag wirklich überall reduzieren – sei es durch sparsamere Elektrogeräte, voll beladene Geschirrspüler und Waschmaschinen oder allgemein mehr Achtsamkeit beim Einschalten von Licht und Co. Auch der Wechsel zu erneuerbaren Energien tut deinem Sparkonto gut. Und noch ein Tipp: Wenn du eigenen Solarstrom nutzt, kannst du damit sogar eine Wärmepumpe betreiben und so zusätzlich Energie sparen. Hier findest du weitere Tipps zum Strom sparen!
Du wohnst im Eigenheim oder vermietest? Dann könnte sich der Gedanken an eine energetische Sanierung lohnen! Denn dank Wärmedämmung und Isolierung kannst du den Wärmeverlust in deinem Gebäude drastisch reduzieren. Das bedeutet übrigens nicht, dass du dein Haus komplett auf den Kopf stellen musst. Im Gegenteil: Schon kleine Veränderungen können eine große Wirkung erzielen!
Gut zu wissen: Von Expert:innen durchgeführte Energieberatungen werden von der BAFA gefördert. Ziel der Beratung ist es, Eigentümer:innen, Mietende, Pächter:innen und Nießbrauchsberechtigte bei der sinnvollen Verbesserung der Energieeffizienz eines Wohngebäudes zu unterstützen – und damit auch Möglichkeiten zum Gassparen zu schaffen. Die Beratung ist deshalb ein wichtiger Baustein, um die Klimaschutzziele zu erreichen.
Die folgende Förderung ist möglich:
50 % des förderfähigen Honorars für die Beratung, bis zu 650 € bei Ein- oder Zweifamilienhäusern.
50 % des förderfähigen Honorars für die Beratung, bis zu 850 € bei Wohngebäuden ab drei Wohneinheiten.
Zusätzliche Förderung für WEG: einmal 250 € pro Wohnungseigentümergemeinschaft, wenn die Beratungsergebnisse bei einer Wohnungseigentümerversammlung erläutert werden.
Fest steht: Nicht nur Eigenheimbesitzer:innen können beim Gasverbrauch einiges tun. Auch in einer Mietwohnung kannst du ordentlich Gas sparen, wenn du ein paar Tipps beherzigst:
Check den Gaszähler regelmäßig! Denn ja, wirklich: Ablesen lohnt sich! So behältst du deinen Verbrauch im Blick und erkennst Auffälligkeiten direkt. Super easy geht das mit Yello App.
Nutz die Verbrauchsinfos! Seit 2024 musst du monatlich Energieinfos von deiner/deinem Vermieter:in bekommen. So checkst du deinen Gasverbrauch und Einsparpotenzial!
Vergleich die Preise jährlich! So kannst du günstigere Preise und für dich passendere Tarife aufspüren und einfach deinen Anbieter wechseln.
Heiz mit Köpfchen! In dem Fall: 1°C weniger spart rund 6% Gas. Satt, oder? Wenn du dann noch regelmäßig deine Heizkörper entlüftest und deine Rohre dämmst, sparst du dreifach.
Nutz Abwärme clever! Du profitierst von der Wärme der Nachbarwohnungen über und unter dir. Dadurch brauchst du langfristig weniger Gas. Ein kleiner Vorteil, der sich auszahlt!
Dein persönlicher Gasverbrauch hängt von vielen verschiedenen Faktoren ab; zum Beispiel von der Größe der beheizten Fläche, der Anzahl der Außenwände, der Lage der Wohnung und der Personenanzahl im Haus. Auch das Alter der Heizung und der Verbrauch an Warmwasser beeinflussen deinen Gasverbrauch. Hier ein paar Durchschnittswerte für Single- und Familienhaushalte:
Durchschnittlicher Verbrauch eines Single-Haushalts: | Durchschnittlicher Verbrauch einer 4-köpfigen Familie oder WG im Mehrfamilienhaus: |
30 qm Wohnung: ca. 4.200kWh / 420 m³ Gasverbrauch pro Jahr | 100 qm Wohnung: ca. 14.000 kWh / 1.400 m³ Gasverbrauch pro Jahr |
40 qm Wohnung: ca. 5.600 kWh / 560 m³ Gasverbrauch pro Jahr | 110 qm Wohnung: ca. 15.400 kWh / 1.540 m³ Gasverbrauch pro Jahr |
50 qm Wohnung: ca. 7.000 kWh / 700 m³ Gasverbrauch pro Jahr | 120 qm Wohnung: ca. 16.800 kWh / 1.680 m³ Gasverbrauch pro Jahr |
60 qm Wohnung: ca. 8.400 kWh / 840 m³ Gasverbrauch pro Jahr | 130 qm Wohnung: ca. 18.200 kWh / 1.820 m³ Gasverbrauch pro Jahr |
Größe Einfamilienhaus | Jahresverbrauch mit Gas |
120 m² | ca. 19.200 kWh / 1.920 m³ |
140 m² | ca. 22.400 kWh / 2.240 m³ |
160 m² | ca. 25.600 kWh / 2.560 m³ |
180 m² | ca. 28.800 kWh / 2.880 m³ |
200 m² | ca. 32.000 kWh / 3.200 m³ |
220 m² | ca. 35.200 kWh / 3.520 m³ |
Wer will das eigentlich nicht? – Es lohnt sich ein Blick auf deinen aktuellen Vertrag. Vielleicht ist es danach sogar an der Zeit für einen Anbieterwechsel? Denn oft sind die Gaspreise sehr hoch. Besonders, wenn du deinen Anbieter noch nie gewechselt hast, steckst du vermutlich noch im teuren Grundversorgertarif fest.
Bei uns findest du easy den perfekten Gasvertrag für dich. Mit unserem Gaspreisrechner checkst du schnell deine monatlichen Kosten, inklusive Preis pro kWh und Grundpreis. Und das Beste: Ganz ohne versteckte Kosten – versprochen!
Erdgas als fossiler Brennstoff ist nicht klimaneutral. Bei der Verbrennung gelangt CO₂ in die Atmosphäre. Beim Gaspreis kommt daher noch die CO₂-Steuer hinzu und sorgt für höhere Heizkosten. Stichworte: Verbrauch optimieren und langfristig umdenken. Mehr Sparsamkeit oder ein Umstieg auf klimafreundliche Technologien – wie die Wärmepumpe – gefallen daher nicht nur der Umwelt, sondern auch deinem Geldbeutel.
Schon mit ein paar kleinen Anpassungen im Alltag kannst du deinen Gasverbrauch deutlich senken. Zum Beispiel durch cleveres Heizen, richtiges Lüften oder indem du deine Gastherme optimal einstellst und die Wassertemperatur reduzierst. Vielleicht checkst du auch mal, ob Möbel die Leistung deiner Heizkörper beeinträchtigen. Oft sind es eben die kleinen Dinge, die einen großen Unterschied machen.
Und wenn du dann noch auf Ökostrom oder andere nachhaltige Energien setzt, bist du voll auf Kurs Richtung Klimaschutz. Jeder Beitrag zählt – auch und ganz besonders deiner. Let's make a difference!
Autorin
Alina von Yello
Preisgarantie für mehr Sicherheit.
Ausgezeichneter Service plus App.
Transparenz für deine Gaskosten.
Zuhause und unterwegs laden.
Weniger zahlen für Autostrom.
Grün mit Ökostrom aus Europa.
Wenn du mit Strom heizt.
Für Wärmepumpe oder Nachtspeicher.
Günstiger als Haushaltsstrom.
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